Athletiktraining für Fußballmannschaften

Schneller, stabiler, verletzungsfreier – mit professionellem Athletiktraining für Jugend- und Aktiventeams im Fußballverein. Alltagsnah, leistungsorientiert und direkt auf dem Platz umsetzbar.

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Warum gezieltes Athletiktraining im Fußball?

⚽ Fußball ist heute schneller, dynamischer und körperlich intensiver als je zuvor. Wer im Spiel bestehen will, braucht mehr als nur Technik – Athletik ist der Schlüssel.

Bessere Sprint- und Antrittswerte
Stabilere Bewegungsabläufe & Körperkontrolle
Reduziertes Verletzungsrisiko – besonders bei Jugendlichen
Mehr Ausdauer und Spieltempo bis zur letzten Minute

So läuft das Training ab

Ich komme direkt zu euch auf den Platz – mit durchdachten, sportartspezifischen Einheiten:

Aktivierende Warm-up-Sequenzen mit Koordination, Mobilität und Reaktion
Intervall- und Sprinttraining für explosive Bewegungen
Stabilitäts- und Core-Übungen zur Verletzungsprävention
Koordinationsleiter, Hütchenarbeit und kleine Challenges
Belastungssteuerung je nach Altersklasse und Trainingsphase

Für wen ist das geeignet?

Das Training eignet sich für:

D- bis A-Jugendteams, die ihre Athletik gezielt verbessern wollen
Aktive Herren- und Damenteams mit Ambitionen
Trainer:innen, die moderne Trainingsreize setzen wollen

Lust auf ein erstes Kennenlernen?

Melde dich einfach – ich komme für ein erstes kostenloses Probetraining gerne vorbei. Danach besprechen wir gemeinsam, wie ein sinnvolles Athletik-Konzept für dein Team aussehen kann.

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Kontakt

Michel Lesjak – Athletiktrainer für Fußballvereine
📞 0151 24054159 · ✉️ info@michel-lesjak.de

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